歐洲杯球員的神秘能量飲料：不得不一口悶喝

歐洲杯如火如荼，球員們正盡心盡力地奮戰。當他們需要補充體力和調整肌肉狀態時，他們會選擇哪些“神奇補品”呢？

在英格蘭對塞爾維亞的比賽中，特裏皮爾抽筋了，但他喝下一瓶小小的飲料後，抽筋立即得到了緩解，他又重新回到場上戰鬥。

英格蘭球迷熱議，這瓶“魔幻藥水”到底是什麼？有人甚至懷疑是否是一種興奮劑……英媒也紛紛贊揚這款“魔法藥水”。

那麼這個神奇的“魔法藥水”究竟是什麼呢？答案可能會讓你意想不到：泡菜汁。

實際上，泡菜汁是一種發酵蔬菜汁，其中還添加了醋、鉀、鈉等成分。

近年來，泡菜汁在補充能量和緩解抽筋方面開始成為運動員們的新寵，幾乎成為運動隊的必備之物。在防止抽筋方面，泡菜汁甚至比過去備受喜愛的香蕉更有效。

眾所周知，吃香蕉是一種流行的補充體力方式。香蕉富含鉀元素，有助於降低神經和肌肉的緊張度，從而預防抽筋。另外，香蕉還含有糖和澱粉，能夠迅速為運動員補充能量，消化負擔和代謝負擔也相對較小，成為比賽中最受歡迎的“補品”之一。

你經常可以在比賽間隙看到運動員吃香蕉。在東京奧運乒乓比賽中，女單冠軍陳夢就在場邊吃香蕉上了熱搜。而在網球比賽中，香蕉是選手們的必備品，經常能看到他們“隨時準備”享用香蕉。

而“香蕉戰術”的經典場景可以追溯到穆裏尼奧。

當年穆帥執教曼聯，在歐聯杯對陣羅斯托夫的比賽中，下半場穆帥突然剝了一根香蕉，並通過阿什利-揚將香蕉傳給了體力不支的羅霍，羅霍一邊奔跑，一邊享用香蕉，這一幕成為了經典的場面。

賽後，穆帥認真地說：“我覺得這並不好笑，球員們身體疲勞，羅霍就是其中之一。我們要尊重他們的身體狀況。”

然而現在，泡菜汁幾乎已經成為和香蕉一樣的“運動員必備”，在高水平比賽中的使用越來越普遍。

在英格蘭隊，泡菜汁已經成為更衣室“補品”的重要成員，看看特裏皮爾身上的效果就知道了：之前還在廣告板上壓腿緩解抽筋，喝完泡菜汁之後又在場上龍精虎猛了……

來自謝菲爾德哈勒姆大學的蘭科達斯博士透露，泡菜汁具有一種特殊的“刺激”作用。“當它在口腔中時，會觸發一種條件反射，從而讓大腦發出抑制肌肉抽筋的神經信號。”

開個玩笑，也許是因為泡菜汁實在太難喝了，讓運動員們全身一震，從而暫時緩解了抽筋……

但其實，泡菜汁富含鉀和納成分，確實可以補充因出汗而丟失的鈉和鹽，幫助預防肌肉痙攣。據蘭科達斯博士稱，泡菜汁的效果更快，比喝水快40%。

實際上，在網球場上，泡菜汁早已風靡。

去年溫網，阿爾卡拉斯五盤大戰擊敗德約科維奇，泡菜汁就是他的助力劑。早在2019年的澳網，美國非種子選手蒂亞福驚險進入四分之一決賽，他也表示泡菜汁對他大有幫助：“我筋疲力盡，所以喝了些泡菜汁，用盡了一切辦法讓自己咬牙堅持下去，至於它的味道，太糟了。”

說到味道，泡菜汁就像豆汁一樣，真的不是所有人都能接受的。

在阿森納和切爾西的比賽中，烏拉圭球員托雷拉接過隊醫遞來的泡菜汁，一口喝下，但是味道實在太刺激了，結果他當場嘔吐……

泡菜汁肯定不如馬黛茶更合南美人的口味。

本屆歐洲杯英格蘭隊的曼聯紅星格林伍德在被問到泡菜汁時，笑著搖了搖頭，眼神中充滿了躲閃：“我沒喝過，也許訓練後會試一下，也許不會。”

英國媒體專門走上街頭，測試泡菜汁的功效。具體方法是，讓街頭隨機遇到的英格蘭球迷來踢幾下足球，然後讓他們喝下泡菜汁，看看他們喝後能不能踢得更多……

當然，這只是一種吸引眼球、制造話題的采訪，一些人喝了泡菜汁之後踢得更多，而另一些人則相反。但是所有人都達成了一個共識：

這東西真的太難喝了！

對於運動員來說，補充能量並不僅僅是泡菜汁，更關鍵的是要遵循科學規律。人體需要六大營養素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水，補充原則是：多樣化、均衡。

最後，讓我們看一張歐洲杯英格蘭隊更衣室的照片，讓我們來看看這支身處歐洲最高級別比賽的球隊的“補品”清單：

1. 泡菜汁：含鉀、鈉、醋等成分，有助於預防肌肉痙攣；

2. 香蕉：補充碳水化合物等能量；

3. 蛋白棒：補充蛋白質；

4. 口香糖：個人習慣，緩解壓力；

5. SIS等滲能量膠：提供快速吸收的碳水化合物；

6. Powerade運動飲料：補充營養，緩解疲勞；

7. 瓶裝水；

8. 不同口味的瓶裝水；

9. 紅牛：含咖啡因的能量飲料；

10. 咖啡因制劑：提供能量和提神；

11. 黑巧克力棒：富含可可多酚，具有抗氧化作用，提高註意力水平。

能量補充對於運動員來說很重要，但泡菜汁只是其中的一種選擇。更重要的是遵循科學規律，合理補充各種營養素。歐洲杯英格蘭隊的“補品”清單只是其中的一部分，但無論如何，讓我們為這些頂尖運動員們的努力和奮鬥加油！

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