詹姆斯分享訓練後的飲食習慣 每日水果奶昔為身體補充維生素
在這個陽光明媚的四月日子裏，湖人隊的巨星詹姆斯帶著他的播客節目《球場大腦》迎來了第二季的第二集，今天他的對話夥伴是傳奇控衛納什。兩位籃球巨頭在這一集中深入探討了一些值得關註的話題。
詹姆斯分享了他在訓練日和比賽日的生活習慣，他說道：“當我們安排在11點進行訓練時，我通常會提前到達，約在早上8點或者8點半。對於我來說，這不僅是到場的時間，更是一天中自我調適的開始。在正式訓練開始之前，我不會進食，只會喝水和一些青果汁，有時也會嚼幾口水果。真正的正餐通常要到中午1點半或2點才會開始，這種方式讓我選擇性地進行一些禁食，以更好地集中精力。”
納什聞言，順勢問道：“你會補充肌酸等補劑嗎？”詹姆斯搖了搖頭，明確地給予了否定的答復：“沒有使用肌酸，我更傾向於依靠每日的天然維生素來維持狀態。如果有攝入補充品，訓練結束後我會喝一杯水果奶昔，畢竟我在訓練中消耗了大量卡路裏，所以需要用這種方式來補充能量，或者選擇一些隔夜燕麥來進行搭配。”
這種對話不僅展現了兩位籃球傳奇的職業素養，更映射出他們對健康與訓練的嚴謹態度。在這樣一場深入的交流中，詹姆斯不僅分享了自己的日常習慣，還讓我們看到了他作為運動員對於身體管理的精細把控，的確值得所有熱愛這項運動的人們學習與借鑒。
乌度卡：不被混乱收官战困扰真不错 我们要掌控自己的未来
库里在场上无处可逃 面对对手的压力无处不在
库里：库明加要保持专注，准备好迎接机会，他一上场就能展现出自己的实力
船记炫耀原班人马未必是坏事
小阿德尔曼带着父亲的偏见告诉我们09火箭是他教练生涯中最美好的幻影
步行者双加时逆转骑士 泰森砍下31分 昆顿-杰克逊贡献21分7板
三个月前巴克利谈雷迪克的趣事 以为自己是湖人的救世主却成了行尸走肉
哈登表示外界的质疑不会影响自己 但家人朋友看到我努力会感到不满
雷迪克评述詹姆斯与卢卡小里默契配合已显现比赛节奏的优势
浓眉赞布兰登-威廉姆斯成长经历与欧文密切相关 各项技能都相当出色
火湖边的丽影倾城似梦 竟是约翰传奇的娇妻
巴特勒斩获24分7助攻 库里贡献14分5助攻 克林根则交出14分15篮板 勇士队六人得分上双大胜开拓者
马祖拉认为克雷格的职业素养与格里芬相似，这也是他能够长期立足的原因
迈卡威：与偶像的相遇应谨慎 我心中敬爱基德却与他难以契合
雷迪克解读东詹里八芬小个阵容优势 人人皆能投能突
贝弗利评论浓眉与东契奇的交易谈判：我送你法拉利 你却只给我一袋土豆
掘金的核心球员们齐聚一堂对马龙的执教风格频频翻白眼 约基奇也在其中
詹姆斯赞誉东契奇历经七个赛季的辉煌蜕变从少年成长为成熟的男人
旧主面前狂砍45分 雷迪克赞其交出满分答卷显巨星风范
科尔提到马刺的实力 第四节突破防线让人刮目相看
Copyright © jrs直播吧直播 版权所有。 All Rights Reserved.