山東高速男籃昨天舉行了媒體開放日,16名國內球員全部到場,大外援克裏斯也加入了隊伍開始了訓練。這個夏天,山東男籃經歷了陣容的大換血,變得前所未有。上賽季的失利成為他們努力訓練的動力,在主教練邱彪的帶領下,這支幾乎全新的球隊正在努力爭取重返季後賽的目標。
邱彪講到:“我提倡球員要腳踏實地,一步一步打好籃球,然後享受籃球,贏得更多的比賽。”而經過兩個月的訓練,球員們明白了這個教練理念的含義嗎?
下午3點左右,球員們陸續到達訓練場,開始訓練課程。從細致全面的熱身,到隨後進行的對抗訓練,邱彪都要求球員們執行到位,將其當做實戰演練。只過了幾輪訓練,球員們就已經汗流浹背。
有一點要值得提到的是,曾經備受詬病體重過大的球隊內線陶漢林,似乎變苗條了。在場上的記者都議論著,陶漢林瘦了一大圈。
陶漢林能夠減重,主要原因應該歸功於今年夏天的高強度訓練。記者們註意到,邱彪在訓練中一直關註細節,非常強調對抗,對於沒有達到戰術執行標準的球員,他們還要進行額外的全場折返跑。
實際上,在剛開始的夏天,山東男籃就非常註重體能訓練。球員們每周會在田徑場上跑兩到三次步,進行三次力量訓練。在體能教練的指導下,球員們嚴格按照計劃進行訓練,毫不懈怠。
邱彪表示:“當前最重要的是提升球員們的對抗能力,將田徑場上的跑步和力量訓練轉化到球場上。就像大家下午所見到的那樣,這也是我要求球隊的風格。肌肉碰撞後的體能可能是最重要的,我希望在這點上進行重點儲備。”
令人意想不到的是,一向被稱為“溫和教練”的邱彪在訓練場上變得“嚴厲”。
對抗訓練剛開始時,有些球員因面對眾多媒體“的詢問,有些緊張,並沒有領會動作技巧,對抗強度也不夠。邱彪看到這一幕,當場呵斥球員們:“別再玩虛的了!”
當然,在發火之余,他也親自站起來進行跑位示範。發現球員有不好的防守習慣時,邱彪也會直接停止訓練,並且嚴厲地批評。
即使要嚴厲,也是要為了教出優秀的球員。在邱彪的指導下,球員們很快調整好了狀態,在對抗中打出了不少好球。
作為上賽季常規賽最佳教練,邱彪的管理確實有他的獨到之處。他說:“首先是從訓練開始,強調真實比賽和防守,從而產生一些不同的化學反應,出現更多的技戰術變化。也許訓練並不好看,但我認為這是最接近比賽的,我希望大家從實戰中出發,一步一步努力。”
本賽季,山東男籃一共註冊了16名國內球員,其中何思雨、趙仕浩、劉毅、陳培東、侯沛佐、高詩巖以及陶漢林都是熟悉的面孔,其他9名則是新加入的球員。加上3名新引入的外援,整個球隊有12名新球員參加。
具體來說,俱樂部通過選秀引進了謝智傑和鄭曉垚,通過轉會引進了郭凱、於德豪、孫桐林、許夢君、陸翊銘、米艾力和張旭。而沙約克和吉倫沃特則離開了球隊,取而代之的是蓋利、威金頓和克裏斯三名球員。
目前,除了蓋利和威金頓尚未到齊外,其他球員已經開始訓練。這兩名外援將在本周內與球隊會合,到時候山東男籃的隊伍將齊整一致,全力備戰。
隨著老隊員的離開和年輕球員的加入,山東男籃正在逐漸擺脫“老齡化”的標簽。
談到球員選擇的標準,邱彪透露:“第一,從即戰力考慮,今年的首要目標是重返季後賽。與此同時,我們也在逐漸進行‘新陳代謝’,重點培養年輕球員。”
目前到隊的唯一外援克裏斯戴著頭上的臟辮,給人一種很酷的感覺。這位在NBA有豐富經驗的球員在訓練中展現了出色的彈跳能力,並上演了一記幾乎是“壓框”般的扣籃,引起了在場記者的驚嘆。
在NBA中多次與其他球員發生衝突的克裏斯似乎已經收斂了一些鋒芒,還學會了用中文說“謝謝”。他表示:“接下來,我將幫助球隊贏得更多比賽,然後以健康的狀態投入到聯賽中。”
在許多新加入的球員中,謝智傑無疑是最受關註的。作為今年的狀元秀,他在夏季熱身賽上給球迷留下了深刻印象。他坦言,從校園到職業賽場的氛圍是不同的,也是全新的挑戰。
謝智傑說:“在我的第一個CBA賽季,我會全身心地投入,發揮出自己應有的水平。我只關心球隊的勝利,不在乎數據。”
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